Jakie właściwości posiada czarna herbata?

Czarna herbata BEE cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej swojego dnia codziennego. Wynika to najprawdopodobniej z dużych walorów smakowych oraz zapachowych tego wyjątkowego napoju. Dobrze byłoby zatem poznać liczne właściwości czarnej herbaty. Dzięki temu będziemy mogli ocenić, czy warto każdego dnia sięgać po ten napar.

Jakie działanie ma czarna herbata?

Czarna herbata posiada całkiem sporo cennych dla naszego zdrowia właściwości, chociaż nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Udowodniono, że charakteryzują ją silne właściwości przeciwutleniające. Dzięki temu jest ona w stanie niszczyć wolne rodniki, przyczyniające się do rozwoju wielu chorób, w tym nowotworowych. Czarnej herbacie nie sposób odmówić także działania wzmacniającego kruche naczynia krwionośne. Wreszcie, napar ten pomaga także pozbyć się stanów zapalnych w organizmie oraz obniża poziom tak zwanego złego cholesterolu. Herbata czarna działa również pobudzająco ze względu na zawartość kofeiny. Trzeba jednak wiedzieć, że działanie to jest zdecydowanie słabsze niż w przypadku kolejnego popularnego napoju, jakim jest kawa. 

Komu poleca się czarną herbatę?

Czarną herbatę może co jakiś czas popijać tak naprawdę każdy. Na jej nadmiar muszą jednak uważać osoby starsze oraz dzieci. Poleca się im przede wszystkim słaby napar. Mocna herbata jest zdecydowanie niewskazana. Z naparu tego w szczególności powinny być zadowolone osoby z niskim ciśnieniem, które czują się senne oraz słabe. Napój ten działa bowiem pobudzająco. Herbatę czarną można polecić każdemu, kto z różnych względów nie pije kawy. Ważne jest jednak to, aby nie przekraczać dziennej zalecanej dawki naparów. Najlepiej ograniczajmy się do dwóch herbat dziennie. Wówczas nie wypłuczemy z naszego organizmu cennych składników mineralnych, takich jak magnez czy żelazo. Pamiętajmy także o tym, aby sięgać po herbatę wysokiej jakości. Poszukujmy jej przede wszystkim w sklepach ze zdrową żywnością.